大好きダンス動画集1☆かっこいい編

好きでよく見ているダンス動画のうち、まずはかっこいい系のものをご紹介します。よければみなさんも見てみてください♪   ☆Unlock (三浦大知&菅原小春) 有名すぎるぐらい有名なこの動画、私も例外なくはまりました。 人 … 続きを読む 大好きダンス動画集1☆かっこいい編

イメージして筋肉を動かすこと

働かせたい筋肉を働かせられるようになれば、憧れの動きができるようになるはず、だけどそれがシンプルなようで一番難しいポイントだと思う、ということを以前の記事に書きました。武井壮さんのようにイメージどおりに動けたらどんなに気 … 続きを読む イメージして筋肉を動かすこと